NOT KNOWN DETAILS ABOUT โยคะลดพุง

ช่วยลดความอ่อนเพลียทางร่างกายและจิตใจขณะหายใจออก ให้คลายท่านี้ อย่างช้า ๆ กลับสู่ท่านอนคว่ำเช่นเดิมการบรรเทาอาการลมจะเป�